06/01/2009 13h53
FORÇA MUSCULAR E MUSCULAÇÃO + CONCEITOS
DEFINIÇÃO DE FORÇA MUSCULAR E MUSCULAÇÃO
IMPRESSIONANDO NA ACADEMIA... (Foto ilustrativa) |
 Força Muscular: |
ZAKHAROV (1991)
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Capacidade de superação da resistência externa e de contra-ação a esta resistência, por meio dos esforços musculares.
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MANSO (1996)
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Representa a capacidade do indivíduo para vencer ou suportar uma resistência.
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GROSSER (1989)
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É a capacidade de superar resistências e contra-resistências por meio da ação muscular.
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BAECHLE (1994)
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É a força que um músculo ou grupo muscular pode exercer contra uma resistência em um esforço máximo.
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SAFRIT (1995)
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É a força máxima ou nível de tensão que pode ser produzido por um grupo muscular.
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HOLLMANN
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HETTINGER (1983)
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Designação genérica para a força de um músculo. Entende-se, sendo tanto a força estática empregada por solicitação voluntária máxima de um músculo, como a desenvolvida durante uma tensão muscular voluntária, máxima, dinâmica
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| Musculação: |
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TUBINO (1984)
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São os meios de preparação física utilizados para o desenvolvimento das qualidades físicas relacionadas com as estruturas musculares.
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LAMBERT (1987)
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É o conjunto dos processos e meios que levam ao aumento e ao aperfeiçoamento da força muscular, associada ou não a outra qualidade física.
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GODOY (1994)
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Atividade física desenvolvida predominantemente através de exercícios analíticos, utilizando resistências progressivas fornecidas por recursos materiais tais como: halteres, barras, anilhas, aglomerados, módulos, extensores, peças lastradas, o próprio corpo e/ou segmentos, etc...
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FONTE:
http://www.jefersonvianna.hpg.ig.com.br/musculacao.html#@
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Publicado por Beckhauser em 06/01/2009 às 13h53
