"Porque eu sou do tamanho do
que vejo e não do tamanho da
minha altura..."

Fernando Pessoa

Como manter-se jovem

1. Jogue fora os números que não
são essenciais.

Isso inclui a idade, o peso e a altura.

Deixe que os médicos se preocupem com isso. Afinal, é para isso que são pagos!

2. Mantenha só os amigos divertidos.
Os depressivos puxam para baixo.

(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)

3. Aprenda sempre:

Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja.
Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.

"Uma mente preguiçosa é trabalho do diabo."
E o nome do diabo é Alzheimer!

4. Aprecie as mais pequenas coisas

5. Ria muitas vezes, durante muito
tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.

E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e
muito tempo com ele/ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem

AGÜENTE, sofra e ultrapasse.

A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida, somos nós próprios.

VIVA enquanto estiver vivo.

7. Rodeie-se das coisas que ama:

Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.

O seu lar é o seu refúgio.

8. Tome cuidado com a sua saúde:

Se é boa, mantenha-a.

Se é instável, melhore-a.

Se não a consegue melhorar, procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa.
Faça uma viagem ao centro comercial,

até a um país diferente,
mas NÃO para onde estiver a culpa.

10. Diga às pessoas que ama que as ama,

a cada oportunidade.